понедельник среда 20:00

Общая тренировка – это идеальное сочетание всех направлений нашей школы танца Brilliant's! Это уникальная программа, которая объединяет в себе стрип-пластик, разогрев, растяжку и силовой комплекс, чтобы предоставить вам полноценную и всестороннюю тренировку.

На протяжении 1,5 часов вы будете погружены в интенсивную тренировку, которая подарит вам укрепленное тело, гибкость, силу и выносливость. Стрип-пластика добавит элегантность и красоту вашим движениям, позволив вам раскрепоститься и выразить себя через танец.

Разогрев поможет вам подготовиться к тренировке, размять мышцы и суставы, а также привести ваш организм в нужное состояние. Растяжка после тренировки поможет расслабить мышцы, улучшить их гибкость и предотвратить мышечные напряжения.

Силовой комплекс включает упражнения для различных групп мышц, таких как ноги, ягодицы, кора тела и руки, что поможет вам укрепить тело и повысить свою физическую форму.

Общая тренировка в нашей школе Brilliant's – это идеальный вариант для тех, кто хочет совместить эффективное физическое развитие и эстетическое искусство стрип-пластика. Вы получите все необходимое для достижения своих танцевальных и физических целей в одной программе.

Присоединяйтесь к нашей общей тренировке и почувствуйте себя сильнее, гибче и более уверенным в своем теле!