РАСКРЕПОЩЕНИЕ | КОНТАКТ С ТЕЛОМ | СВОБОДА

VIEW POINT

"Твоё время посвященное себе, исследование пути от внешнего к себе и обратно, через синтез работы с телом, разумом и душой. Время отдыха и расширения границ восприятия мира через себя, расширение и раскрепощение своей внутренней свободы. Результат откроется постепенно. Когда ты увидишь внутреннюю гибкость и расслабленность. Ощутишь отдых и силу, ресурс, который ранее был закрыт и не исследован."

Куцепалова Надин

ОПИСАНИЕ

6 точек зрения это:

это методика композиции, которая обеспечивает словарный запас для размышлений и импровизации в сценическом действии.

Пространство, форма время, эмоции, движение, история.

Мы исследуем

Пространство:

Архитектура – физическая среда, пространство, и все, что принадлежит ему или его представляет, в том числе постоянные и непостоянные признаки.

Пространственные отношения – расстояние между объектами на сцене; одно тело по отношению к другому, группе, или архитектуре. Топография – движение по ландшафту, узор пола, дизайн и цвета.

Форма:

Форма – контур или контуры тел в пространстве; форма тела сама по себе, по отношению к другим органам, или в отношении к архитектуре; линии, кривые, углы, арки, всё стационарное или в движении.

Жест – поведенческий бытовой жест (реалистичный жест, принадлежащий к физическому миру, как мы наблюдаем это каждый день); выразительный жест (абстрактный или символический жест выражения внутреннего состояния или эмоций; он не предназначен в качестве общественного или реалистичного жеста).

Время:

Темп – как быстро или медленно что-то случается на сцене. Продолжительность – как долго происходит событие во времени; как долго человек или группа поддерживает особое движение, темп, жест и т.д., прежде чем оно меняется.

Кинестетический ответ - спонтанная реакция на движения, что происходит за пределами себя; инстинктивная реакция на внешний раздражитель.

Повторение – внутренние факторы (повторяемое движение сделано с собственным телом) и внешние факторы (повторяющиеся движения происходят за пределами своего тела).

Эмоции: Психологическое повествование содержания в контексте с движением.

Движение: Движение тела, различные способы перемещения. Движение в разных частях вашего тела.

История: Способность воспринимать, видеть и понимать логические системы как расположение собранной информации

View Point. Происхождение

Метод телесной импровизации, разработанный в 1970-х годах в Соединённых Штатах, стал новшеством среди хореографов, режиссёров в постановках спектаклей и перформансов.
Полностью раскрепостить свое тело и поставить на первый план эмоции и чувства - это было главной задачей для режиссёров постмодернистского направления. Теория Шести Точек Зрения, изначально предназначенная для исследования танца, для театра и актёрского тренинга, была адаптирована для сцены.
Шесть точек зрения представляют собой четкую процедуру и отношения, которые практичны и совместимы по своей природе.

В середине XX века в Америке произошел масштабный культурный сдвиг. Он был отмечен такими событиями, как марши за гражданские права и рождение абстрактного экспрессионизма, постмодернизма и минимализма. В течение 1960-х годов этот культурный взрыв и художественная революция набирали обороты в Нью-Йорке, а затем распространились по всей стране. Движение было политическим, эстетическим и личным, и оно изменило взгляд художников на свои творческие процессы, на зрителей и их восприятие искусства.
Произошедшие события в целом изменили роль художника в мире. Эта внезапная активность была подобна глотку свежего воздуха для многих молодых людей, включая группу артистов из «The Judson Church Theater», которые объединились вместе в церкви Джадсон в Нью-Йорке.
Эта группа включала в себя молодых художников, композиторов, режиссёров и танцоров.
Одним из основных моментов, объединявших эту группу, была вера в то, что иерархии искусства не существует и необходимо использовать реальное время для движений. Действия в реальном

времени были достигнуты путем игровых структур или проблемно-ориентированной деятельности.
В импровизации каждый участник имел одинаковую возможность «создать случай». Музыка, к примеру, перестала диктовать определенный выбор и соответствие чему-либо. Любой объект, часть тела могли иметь такое же значение, как человеческое тело в общем понимании. Произнесенное слово оказалось на равных с жестом. Одна идея стала одинаково важной, как и другая на одной сцене и в одно и то же время.

View Point. Люди творчества

В основе школы «Viewpoints» лежит идея, что на сцену можно смотреть с шести равноправных точек зрения: Пространство, Форма, Время, Эмоции, Движение и История. Эти шесть точек зрения — шесть языков, на которых учатся говорить актеры.
View Point как класс необходим танцовщикам, хореографам, деятелям искусств, тем, кто развивает таланты и ищет телесного раскрепощения и освобождения от лишнего и ненужного, того, что вы приобретаете в процессе жизни (стрессы, блоки, ограничения, чужие правила, стандарты).
Режиссерам будет полезен в качестве постановочной техники создания спектакля. Актерам, танцорам и перформерам, заинтересованным в обучении, будет полезен в качестве профессиональной современной техники отключающей мозг, активирующей импровизационное взаимодействие с партнерами на площадке.
В ходе работы актеры, танцоры должны сначала сосредоточиться на изоляции каждого отдельного элемента из «Viewpoints» до их совместной работы. Часто бывает, что исполнитель находит один из элементов и приходит к нему естественно, и, возможно, использует, один элемент. Осознание получения доступа к другим элементам – плодотворная совместная работа, чтобы познакомиться с ними.
Работа с техникой для подготовки исполнителей, построения ансамбля и определенными принципами движения во времени и пространстве – всё это опорные точки осознания того, что

исполнитель или творец использует во время работы.
Значимость работы заключается в возможности использовать собранный и проанализированный материал как для дальнейшего изучения и разработки новых методик, так и в ходе подготовки занятий по современной хореографии.

View Point. Групповая телесно-ориентированная практика

Сегодня телесно ориентированная практика становится все более популярной во всем мире. Телесная терапия позволяет добиться значительных результатов в борьбе с различными психологическими травмами. Телесный контакт дает возможность устранить физические «зажимы» и «блоки», которые имеют непосредственную связь с психикой.
Основоположник телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх считал, что подавление естественных желаний, закреплённое в теле, вызывает невротические нарушения, мешает человеку быть счастливым, продуктивно трудиться и любить. Обратив внимание на тело и разбив существующие в нём зажимы, можно высвободить подавленные эмоции и справиться с психологическими травмами.
Основу нашего мира составляет энергия, проявленная в физической форме. У живых существ она структурирована в виде энергетического поля (ауры), которое простирается далеко за пределы тела и невидимым для глаза образом взаимодействует со сложной многоуровневой структурой бытия. В большинстве случаев последствия такого взаимодействия легко распознать, стоит лишь обратить внимание на изменения, происходящие в нашем физическом теле. Любая мысль, порожденная нами, любое желание и эмоция определяют течение жизненной энергии в теле, а

значит, отражаются на состоянии нашего здоровья. Тело помнит все переживания, чувства, любые важные события, негативный или позитивный опыт – абсолютно все, начиная с момента нашего рождения. Грамотное воздействие на тело помогает привести в норму самовосприятие, сферу отношений и эмоций, а значит, дает человеку шанс на исцеление.
Современные направления телесно‑ориентированной терапии используют множество методов, включая прикосновения, массаж, дыхание, методики расслабления, различные движения и танцы.
Новейший из этих методов - Система View Points

На февральском курсе View Point вы сможете прикоснуться к миру искусства через групповую постановку и создание общей структуры, в которой каждый человек - это часть системы. И в каждом человеке вы увидите что-то свое.

В движениях на сессиях View Point нет заданной последовательности действий, нет позиций, нет ритмичности повторений.
Во взаимодействии со своим телом и другими людьми на физическом уровне идет внутренняя психологическая работа. Суть метода – через телесное и двигательное самоощущение и самовыражение познать самого себя и возможности своего тела и духа.
Методы работы на сессиях View Point помогают обнаружить в своём теле те застарелые раны и пролежни, о которых невозможно было даже подумать.

Ÿ депрессия;

Ÿ тревожность;

Ÿ психосоматические расстройства;

Ÿ социальная тревожность;

Ÿ пищевые расстройства;

Ÿ посттравматический стрессовый синдром;

Ÿ стресс и напряжение;

Ÿ проблемы в отношениях;

Ÿ сложности в сексуальной сфере;

Ÿ головная боль и боли в спине;

Ÿ страхи, фобии, бессонница;

Ÿ синдром хронической усталости;

Ÿ неуверенность в себе, неприятие своего тела, проблемы с лишним весом;

Ÿ зависимости и созависимости;

Ÿ сложности с общением, низкая самооценка;

Ÿ отсутствие самоопределённости, чувство потерянности в жизни;

Ÿ сложности в осознании физических или психических границ —
своих и другого человека;

Ÿ отсутствие контакта с собой и своими истинными желаниями.

Безусловно, View Point позволяет увидеть это в своём теле, найти подходящую эмоцию, чтобы выплеснуть её наружу.

View Point. Женщинам

Жизнь женщины - это эмоции и чувства. С годами, подавляя позитивные и негативные эмоции, у нас накапливается такой груз невысказанного, что постепенно с годами он превращается в бомбы замедленного действия, которые непонятно где и когда рванут.
Женщина, прячась от своих же эмоций, блокирует себя в своём теле, как в защитном панцире, и не даёт им выйти наружу.
На сессиях View Point мы приводим в равновесие баланс тела и зажатых эмоций. В процессе работы через тело высвобождается энергия, зажатая давным давно внутри, невыпущенная наружу.
Женщине всегда хочется всегда понять, что она должна чувствовать, какая у неё сейчас эмоция и обязательно выпускать её, не дать осесть мёртвым грузом внутри.
View point сейчас - это новейший метод раскрепощения, позволения себе жить и чувствовать

View Point. Мужчинам

В нашем обществе мужчины зачастую воспитываются на сдерживании своих эмоций. Герой должен уметь "держать маску", скрывать все свои чувства и эмоции внутри и ни в коем случае не показывать их окружающим.
Как следствие, у мужчин гораздо чаще проявляются зажимы и телесные блоки, которые не позволяют жить полной жизнью и не дают толчок к развитию и движению вперёд. Они тормозят, препятствуя продвижению к намеченным целям.
Как правило, мужчина не осознаёт их наличие, так как корни этих блоков уходят глубоко в детство. Воспоминания, убеждения, установки, которые человек даёт себе и которые организм трактует по-своему. Как правило, они нивелируют все усилия, но понять, что происходит, мужчина не может.
Бессознательные преграды являются скрытой составляющей психики, препятствующей достижению обозначенных целей либо совершению действий, которые хочется.
View Point в этом случае выступает как телесная практика для

снятия этих ограничений, блоков и зажимов у мужчины, для толчка вперёд, для начала нового витка в жизни и новым шагам к развитию.
Выполняя практики и упражнения на курсе View Point, мужчина соприкасается со своей сущностью и истинным мужским началом. Через тело он узнает все свои сильные стороны, ему открываются новые пути, которые он в состоянии преодолеть. И он начинает понимать это.
На курсах View Point мужчины начинают действовать. Именно действие отражает истинную суть мужчины.
Только через действие мужчина ощущает себя сильным и успешным.
Все это показывает ему его тело.
Все зажимы и блоки становятся видны, а также прочерчивается путь к их устранению

View Point. Результат

Без преувеличения можно сказать, что каждый получает после сессии View point свой результат.
Как мужчина, так и женщина, в группе либо индивидуально раскрывают в себе новые грани личности, возможности, которые были ранее скрыты внутри. Приходит новое видение проблем, как бы с другой стороны, под другим углом. И конечно же новые необычные решения этих проблем, также с новой стороны и под новым углом зрения.
View Point учит чувствовать пространство и партнера. Выходить за рамки своего прежнего мышления и находить новые нестандартные пути решения жизненных ситуаций.
View Point освобождает от мышечного напряжения и учит выражать свое настроение в движении. Учит снимать рамки и ограничения, навешанные извне и раскрепостить свое тело. Дать новой энергии свободно протекать через расслабленное тело, и соответственно

получать новые нестандартные решения.
Как у мужчин, так и у женщин результатом курса View Point становится повышение уверенности в себе и своих силах, осознание того, что они могут принимать решения самостоятельно, и находить необычные пути исполнения задуманного.
Исследуя свое тело, человек выходит за рамки своих ограничений, тем самым расширяя свое пространство.

Ближайший

Сессии View Point будут проходить в Центре женского развития и танца Brilliant's каждое воскресенье, 4 занятия начиная с 5 февраля 2023 г.
Стоимость курса 1400 р.
Далее они постепенно перейдут в весенние сессии, анонс которых будет в конце февраля

Где используется метод View Point

Вью поинт использовался в социальном ролике, который мы сняли 11 сентября 2022.
Проект был направлен на то, чтобы показать женщинам, что все эмоции и все то, что происходит в женщине внутри - дети видят точно. И чтобы маме было легче, ребёнок внутри себя как бы говорит: "Мамочка, я заберу это на себя, чтобы тебе не было так больно".
Контекст ролика: Как это исправить? Как увидеть себя и что я делаю не так, что мои дети болеют и не хотят видеть будущее, или что я делаю такое, что конфликтую с детьми мужем? И начать движение к себе через боль и сопротивление.
Любовь и тот путь, где женщина стабильна, открыта сердцем, осознанна и реализована. Путь сложный, и пройти его сможет

каждая, когда будет готовность внутри.
В подготовке к съёмке этого ролика была проделана большая работа и сессии View point длились на протяжении всего времени. Метод View Point помогает телу вытащить наружу непрожитые эмоции и всю боль, которая засиделась внутри и показать именно внутреннее состояние, то, что не увидишь на поверхности.

Впереди в 2023 году съёмки ещё двух социальных роликов с применением техники View Point. Они будут реализованы по итогам прохождения зимних и весенних сессий, и принять участие в них сможет каждый ученик этого курса.

Кому подходит класс View Point

1. Институт актёрского мастерства
2. Хореографы
3. Деятели искусств
4. Певцы
5. Танцоры
6. Детские школы искусств
7. Театральные деятели, действующие актеры театра и кино

На сессиях разбираются разные тематики. Каждый класс - разная тематика.
Провести можем как у вас, так и вы можете посетить нашу Школу.

Кто преподает

Класс ведёт Куцепалова Надин - психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, регрессолог, основательница Школы танцев и женского развития Brilliant's.
Её авторские разработки помогли уже сотням женщин обрести себя, найти свое призвание и укрепить отношения как в семье, так и в бизнесе.
Постоянные образовательные процессы, которые проходит Надин, помогают совершенствовать уже наработанные ею техники танцевально-двигательной терапии, а теперь и View Point - инновационный метод раскрепощения тела и соединения себя со своими эмоциями и внутренними процессами.

РАСПИСАНИЕ VIEW POINT СЕССИЙ

5 февраля

Первая серия сессий по view point в этом году, воскресенье 19.30-21.00
5,12,19,26 февраля
базовая работа

12 марта

Вторая серия view point
12, 19, 26 марта
в технике line words

КОМПЕТЕНЦИЯ КЛАССА

VIEWPOINT
танцовщикам | артистам | хореографам

всем для раскрепощения

VIEWPOINT или «шесть точек зрения», открывающие доступ к источнику вдохновения и творчества,  - это мощный инструмент, позволивший тысячам театральных и танцевальных звёзд со всего мира выйти на новый уровень в движении.

Во время занятия даются техники:

  • Off Balance
  • Gaga
  • Floor work
  • Body control
  • McGregor,
  • используются техники Contr Technique и принципы Realise
  • техника спиралей, движение через дыхание, телесный контроль в движении.
  • Используются танцевально-двигательная и телесно-ориентированная терапия, авторские методы работы с телом.

Красивый класс, обязательно рекомендован всем ученицам. Эксклюзив на Дальнем Востоке. Является переключателем со внешнего во внутренний мир и прекрасным местом и временем отдыха.

Развивает пространственость, воображение, контроль тела и танцевальный интеллект. Максимально эффективен для расширения "Я" и понимания широты своего потенциала.