Описание тренинга «МОЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ»
18, 19 октября
«МОЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ» — это двухдневный тренинг для женщин, которые хотят глубже узнать себя, раскрыть свою сексуальную природу и научиться проживать свою сексуальность как источник энергии, радости и проявленности в жизни.
День 1 — Теория и самоосознание
В первый день участницы погружаются в фундаментальные знания: речь пойдёт о физиологии мужчины и женщины, биохимии сексуальности, о природе либидо и его роли в восприятии себя и окружающего мира. Особое внимание уделяется осознанности в ощущениях, умению видеть связь между сексуальностью и качеством жизни. Вы узнаете, почему собственное Я — это высшая ценность и как проявленная сексуальность влияет на чувство жизненной активности и на умение быть счастливой.
В теоретическом блоке подробно разбирается алгоритм развития сексуальности, который проходит каждый человек в течение своей жизни: почему у кого-то этот процесс проходит легче, а у других встречает сопротивление; обсуждаются внутренние и внешние причины, мешающие свободному проявлению сексуальности. Вы научитесь видеть и осознавать эти блоки — и будете готовы переходить к практике.
День 2 — Практика и проживание
Второй день посвящён практическому опыту с акцентом на телесность. Вы освоите телесные, дыхательные и энерго-практики, которые помогают раскрывать чувственность, развивать чувствительность тела и управлять энергией на всех уровнях — от ментального до физического.
Вас ждут упражнения по движению энергии в теле, освоение техник осознанного контакта с собой, а также практики, помогающие перестроить связь между эмоциями и ощущениями. Тренер предложит перейти в глубокую чувственность через методы энергопрактик и основы кинезиологии, чтобы вы смогли прочувствовать свою сексуальность как внутренний ресурс и источник силы.
Результат участия:
Наша работа положит начало новому этапу ощущения своего тела, своего отношения и мышления как про секс, так и про ощущение жизни, про энергию, которая даёт проявиться в жизни.